Ana Clara Uchoa, 24 anos, iniciou sua jornada com sua cadela Ísis pelas estradas em novembro de 2023, após sentir-se sufocada pela rotina. “Eu ficava muito frustrada com a minha vida parada. Trabalhar, voltar pra casa, passear com a Ísis na praça por meia hora. Eu queria mais” relata em entrevista via Google Meet. Hoje em dia, a influenciadora está a um mês na nova temporada dessa jornada e novamente o seu destino é o Peru.
Aos 22 anos, Uchoa iniciou uma mudança de vida em novembro de 2023, deixando seu trabalho para concretizar um sonho. Após algumas viagens de ônibus sozinha, planejou e economizou para adquirir um Celta, nomeado Ozzy, e dar início à sua própria jornada com a sua cadela Ísis. Por mais de um ano, ela percorreu o litoral do país, e em 1 ano e 3 meses de viagem, destacou sua afeição pela Bahia e por Minas Gerais e suas cachoeiras, além da experiência de conhecer novas pessoas e culturas. No Natal, optou por retornar e passar a data com a família, interrompendo o cronograma inicial.
A vida no carro, no entanto, não é só paisagem bonita e liberdade, um exemplo disso foi quando ela fundiu o motor em Pernambuco, teve o bagageiro voando na ponte Rio-Niterói e dormiu em lugares improvisados e esses foram alguns dos perrengues enfrentados. Mesmo assim, Uchoa vê cada obstáculo como aprendizado pois apesar dos contratempos ela nunca precisou guinchar o carro. "O Celta nunca andou de guincho, ele sempre quebra do lado da oficina. Está tudo certo”, brinca.
Além de viajar, Uchoa decidiu documentar tudo nas redes sociais, apesar de ser uma vontade desde sempre, contou que tinha muita vergonha, mas acabou quebrando essa barreira pessoal e postando seu primeiro conteúdo no TikTok, que hoje conta com mais de 330 mil seguidores. Sem filtros ou roteiros, seu conteúdo viralizou mostrando sua simples rotina de viagem com a Ísis, como preparar um café, escovar os dentes ao lado do carro ou improvisar uma refeição. “Eu achava que ninguém ia querer ver isso. Mas hoje, se eu não posto o café, o povo pergunta: ‘cadê o café?’”, conta, entre risos. Sua rotina virou inspiração para muitos e sua presença online, um espaço de empoderamento.
O machismo ainda marca a rotina de quem se aventura sozinha pelas estradas do país. Ao relatar situações desconfortáveis, ela contou sobre um episódio em que, mesmo repleta de orientações técnicas do próprio mecânico, foi tratada com desdém por outro profissional. “Falei com todo cuidado, mas ele me mandou sentar e disse que quem estava trabalhando era ele. Só depois de ouvir o áudio, resolveu o problema em cinco minutos.”
A influenciadora compartilhou que quando o assunto é segurança, o planejamento é indispensável pois dormir em locais desertos nunca é uma opção. “Mesmo se estiver no meio do nada, vou procurar um estacionamento, um posto com movimento. Se alguém percebe que estou sozinha, já sou vista como vulnerável.” Comentou ainda que, em muitos casos, “homem só respeita homem”, o que torna cada decisão na estrada mais estratégica.
Algumas mulheres adotam medidas como deixar sapatos masculinos ao lado do carro para simular a presença de um homem. Ela prefere não recorrer a isso, mas entende quem o faz. “Ser mulher na estrada exige atenção, inteligência e muita resiliência.”
Ao mesmo tempo, existe uma rede de apoio não oficial que prova a força da sororidade. “Se eu chego num posto e tem outra mulher sozinha, ela já fala: para aqui do lado.” Esse cuidado mútuo, que surge mesmo entre desconhecidas, mostra como mulheres viajantes criam um laço imediato de proteção e solidariedade. “O homem às vezes até acha legal, mas a mulher age. Ela acolhe, ela cuida.”
Uchoa relata que viajar sozinha é mais do que uma escolha, é um ato de coragem e autonomia diante de um mundo que ainda questiona a liberdade feminina.
"Eu acho que é sempre importante frisar a importância feminina no automobilismo" diz a jornalista esportiva Giovanna Conti, que na última quinta-feira (12) discutiu a respeito da importância das mulheres dentro dessa área. A entrevistada detalhou sua trajetória nesse início de carreira, contribuindo para a diversidade dentro da Fórmula 1.
A inclusão no mundo do automobilismo tem ganho cada vez mais espaço e atenção. Nestes ambientes predominantemente de homens, as mulheres, quanto mais enfrentam e lutam para uma maior visibilidade feminina, mais abrem espaço para discussões e debates acerca dessa pauta. Esses locais sempre foram vistos desde sua popularidade como algo especificamente para homens, contribuindo para um afastamento do cenário feminino nos espaços de corrida e até dentro do jornalismo.
Apesar dos avanços, existem diversos desafios como a escassez de patrocínios e a resistência cultural. Iniciativas como a criação da F1 Academy, uma categoria de base exclusivamente feminina criada pela FIA em 2022, foi de extrema importância cultural e histórica, além de buscar promover a inclusão e oferecer oportunidades para que mais mulheres ingressem e se destaquem no automobilismo.
Na Fórmula 1, ainda existem muitos desafios a serem enfrentados, porém o cenário atual mostra progresso significativo em direção à igualdade de gênero. Dentro dessa categoria, existem por exemplo várias mulheres com papéis muito importantes que são necessários tanto dentro das pistas de corrida, como na manutenção dos carros e estratégias de melhoria..
Esse esporte tem demonstrado muito mais interesse por mulheres e não somente por homens. Segundo o site AutoGear, hoje, 41% dos fãs de F1 são mulheres, e o grupo demográfico que mais cresce é o dos 16-24 anos, sinalizando um esforço bem-sucedido para alargar a escala de interesse desse público no esporte automotivo. Essa crescente presença feminina, é um reflexo de uma sociedade em transformação, que reconhece e valoriza a contribuição delas em todas as esferas.
Giovanna Conti
Giovanna Conti, jornalista e social media formada pela Fundação Armando Álvares Penteado (FAAP), é especializada na área de esportes, no setor de automobilismo. Ela escreve em seu blog e em matérias avulsas, além de trabalhar como influenciadora digital no Instagram compartilhando tudo sobre Fórmula 1. Já realizou muitos projetos como: Band Primeira Notícia, Live F1 Gen Z Youtube Podcast, F1Mania Webstories, matérias na categoria LIF1 do site F1Mania, Relações Públicas dos Fittipaldi Brothers, colunista da Glamurama, entre outras.
Em entrevista para AGEMT, ela afirma que seu interesse pelo automobilismo começou desde pequena, com forte influência de seu pai, mas só aos 13 anos que essa paixão a fez ter certeza que amava esse mundo e que gostaria de poder fazer parte dele de outras formas.
Apesar da sua força de vontade, as dificuldades da profissão se manifestam diariamente. “Uma coisa que eu sinto, principalmente vivenciando no dia a dia é que o preconceito muitas vezes vem de fora, de pessoas que assistem, ou até mesmo as que não acompanham mas que sempre estão destilando um “veneninho”, por pura maldade”- diz ela.
Além disso, ainda há muito a fazer para se alcançar a equidade de gênero no automobilismo. Para Giovanna, a chegada da Liberty Média em 2017 fez a categoria mudar muito, e se moldou para alcançar um público que não era o da F1. Como consequência, segundo ela, temos um número cada vez maior de fãs que acompanham e se interessam pela categoria, que gravam vídeos, tik toks e que querem estar a par sobre os assuntos desse meio.
Essa falta de representatividade também aparece dentro das pistas. Apesar disso, segundo ela, algumas equipes acreditam que em breve teremos uma mulher correndo. “Acredito que com a F1Academy isso fique cada vez mais claro. Seria interessante ver a F1A funcionar como a F3 e a F2, uma categoria de base para a chegada da F1”- contou Giovanna.
“Nunca enfrentei nenhum problema nesse sentido , sempre me impus muito nesse esporte e busquei provar meu valor a partir do meu trabalho, então sempre tive a sorte de ser muito respeitada e bem vista aos olhos de muitos”, conclui Conti.
O site Donas da Bola, idealizado por Nathalia de Moura para a disciplina de Jornalismo Contra-Hegemônico, lecionada pela Professora Doutora Anna Flávia Feldmann, visa, a partir de dados, imagens, entrevistas e diferentes perspectivas, mostrar a desvalorização do futebol feminino, além de impulsionar e dar voz à luta e às atletas.
Com um compilado de quatro reportagens, o primeiro texto contextualiza historicamente o futebol feminino, trazendo o olhar de Renata Beltrão, Mestre em Museologia e Coordenadora de Comunicação do Museu do Futebol. O segundo texto aborda a realidade das categorias de base feminina de clubes brasileiros. Com depoimentos das atletas Laryssa Lourenço e Giovanna Holanda, temos um panorama das equipes jovens e o sentimento das jogadoras perante a realidade enfrentada.
A terceira reportagem foca na cobertura jornalística na modalidade feminina, os desafios enfrentados e o que pode ser feito para melhorar, tudo isso com a ajuda da Jornalista do jornal Lance!, Juliana Yamaoka. Na quarta e última reportagem, uma entrevista com a goleira do Corinthians, Kemelli Trugilho, mostra um panorama do futebol profissional feminino e a situação dos clubes da elite brasileira, além das medidas que podem ser tomadas para alavancar e valorizar o esporte.
Para acessar as reportagens, basta clicar no link a seguir: https://donasdabola.my.canva.site/
Breno Faria, um influenciador digital voltou a ser alvo de críticas após a divulgação de uma série de vídeos considerados machistas, nos quais reforça estereótipos ultrapassados sobre o papel das mulheres na sociedade. As declarações – como “mulher de verdade sabe o seu lugar” ou “mulheres que trabalham demais se afastam da sua feminilidade” – reacenderam o debate sobre os efeitos do machismo cotidiano e a responsabilidade dos criadores de conteúdo nas redes sociais. Especialistas em psicologia alertam para os danos emocionais causados por esse tipo de discurso.
A repercussão nas plataformas foi imediata. Internautas levantaram hashtags como #MachismoNãoÉOpinião e #BrenoFariaMisógino, enquanto especialistas apontaram os riscos desse tipo de discurso para a saúde mental das mulheres e para o retrocesso nas pautas de igualdade de gênero.
Segundo psicólogos, falas como as de Breno Faria são exemplos do chamado machismo cotidiano — um conjunto de comportamentos e comentários naturalizados que desgastam emocionalmente as mulheres e enfraquecem sua autoconfiança. “A mulher, ao ouvir esse tipo de frase em seu cotidiano, passa a duvidar de sua própria competência, a se calar em espaços de poder e a desenvolver sintomas como ansiedade, insônia e auto sabotagem”, explica o psicólogo Elienay Brandão em entrevista à AGEMT.
Essa forma de violência, tem impactos profundos e duradouros na vida das mulheres. Ao serem constantemente desvalorizadas, muitas desenvolvem comportamentos de auto degradação e hipervigilância: “Elas se policiam para não parecerem ‘sensíveis demais’, evitam dar opiniões ou até abrem mão de cargos e oportunidades por acreditarem, mesmo que inconscientemente, que não merecem”, destaca o psicólogo.
De acordo com a psicóloga Bruna Batista Schneider, o machismo cotidiano se manifesta de formas diversas: desde o questionamento das capacidades femininas em ambientes profissionais até a hipersexualização e o silenciamento. “Mulheres são constantemente interrompidas em reuniões, têm suas ideias apropriadas e sentem-se culpadas por não atender a padrões inatingíveis”, afirma. Esses comportamentos, somados, alimentam o que ela chama de gaslighting internalizado — quando a mulher passa a duvidar da própria percepção da realidade, muitas vezes se culpando ou se calando.
Diante da repercussão negativa, plataformas como Instagram, TikTok e YouTube foram pressionadas por usuários a tomar medidas contra os conteúdos publicados por Breno Faria. Em resposta, algumas redes iniciaram investigações internas para verificar possíveis violações às diretrizes de uso, mas sem respostas ainda. A mobilização também chegou ao meio acadêmico e a entidades de defesa dos direitos das mulheres. O Instituto Maria da Penha divulgou uma nota de repúdio, não direcionada ao influenciador, mas sim classificando as declarações de Breno Faria como “violência simbólica com potencial de naturalizar a desigualdade”. Já o Observatório de Gênero e Mídia da Universidade Federal da Bahia (UFBA) anunciou um relatório em elaboração sobre a influência de figuras públicas na perpetuação do machismo nas redes.
Embora os efeitos do machismo sejam devastadores, há formas de enfrentá-lo. Entre as estratégias terapêuticas recomendadas estão o fortalecimento do diálogo interno positivo, a criação de redes de apoio e a prática do autocuidado contínuo. “É fundamental que essas mulheres reconheçam que o problema não está nelas, mas sim em um sistema que as desvaloriza. A psicoterapia ajuda a desconstruir essas crenças internalizadas e a resgatar a autonomia e o prazer de existir”, afirma Schneider. Ela também destaca a importância de estabelecer limites, celebrar conquistas, mesmo que pequenas, e buscar ambientes seguros para compartilhar vivências.
A polêmica em torno das declarações de Breno Faria expõe, mais uma vez, como discursos normalizados nas redes sociais podem alimentar estruturas opressoras e perpetuar padrões nocivos. Mais do que episódios isolados, casos como esse evidenciam o impacto psicológico real que o machismo ainda exerce sobre milhões de mulheres — muitas vezes de forma silenciosa e invisível.
Diante disso, cresce a cobrança por posicionamentos mais firmes das plataformas digitais e pela responsabilização de influenciadores que propagam ideias discriminatórias. Ao mesmo tempo, especialistas reforçam a importância de uma rede de apoio emocional, de espaços seguros para escuta e da promoção de uma cultura que valorize, acolha e respeite as mulheres em sua pluralidade. Enquanto o debate segue nas redes, no meio acadêmico e nos consultórios de terapia, uma certeza se impõe: não se trata de censurar opiniões, mas de reconhecer que palavras têm peso — e, em muitos casos, causam feridas profundas. Combater o machismo cotidiano é, acima de tudo, um compromisso com a saúde mental, a dignidade e a equidade de gênero. Ouça a reportagem.
Na segunda-feira, 25 de novembro, Dia Internacional Pela Eliminação Da Violência contra as Mulheres, a Organização das Nações Unidas (ONU) divulgou os dados de mapeamento de assassinatos de meninas e mulheres ao redor do mundo em 2023. Ao todo, 85 mil mulheres foram assassinadas no ano passado, o equivalente a 140 vítimas por dia e uma a cada dez minutos, dessas, 64% foram assassinadas em ambiente doméstico por seus próprios parceiros.
Segundo o relatório, o continente africano registrou a maior incidência de casos de feminicídio, seguido pelas Américas e pela Oceânia. O feminicídio é o assassinato de mulheres motivado por razões de gênero, ou seja, quando a violência ocorre pelo simples fato de a vítima ser mulher.
Brasil registra recorde de feminicídios
O cenário brasileiro é igualmente preocupante. De acordo com dados do Fórum Brasileiro de Segurança Pública, durante o ano passado, o país bateu recorde de casos de feminicídio, ocorrendo um caso a cada 6 horas, totalizando 1.463 registros. O Conselho Nacional de Justiça brasileiro iniciou, no dia 20 de novembro, os 21 Dias de Ativismo pelo Fim da Violência contra a Mulher, campanha que visa debater as questões de violência de gênero no país.
Na ocasião da divulgação do relatório, foi destacado que os números não refletem fielmente o cenário e que a pandemia de COVID-19 reduziu pela metade a quantidade de países que coletam ou divulgam informações sobre mulheres vítimas de violência por parceiros.
Ainda segundo a ONU, os números coletados são alarmantes, evidenciam a gravidade da violência de gênero e a necessidade de ações para enfrentamento do problema, que é global.
Confira o relatório completo AQUI.
Estes testes encontram as cores que melhor se comportam com o tom de pele de cada pessoa, possibilitando que todos saibam quais opções de cabelo, maquiagem e roupa lhe valorizam mais, são 16 tipos de cartelas de cor. Essa ferramenta, que pode ser feita de forma presencial ou online, é nova para o público em geral e surpreendeu tanto que está sendo registrada e compartilhada em todas as redes sociais.
O principal objetivo desse teste é ajudar as pessoas a entenderem o que realmente funciona para elas e com essa informação elas se tornam mais confiantes, sua autoestima melhora e elas conseguem comunicar ao mundo qualquer impressão que elas desejem através do seu próprio visual.
“O resultado da coloração traz uma segurança para a mulher que ela sempre precisou e nunca teve, a tal história de mudar o cabelo... fazendo o teste a pessoa sabe qual mudança ela pode fazer porque já sabe que vai ficar bom” Comenta a especialista em imagem e autoconhecimento Amanda Moretti.
A pandemia também teve grande influência nesse sucesso, em meio a um momento no qual só era possível se comunicar a distância e todos foram obrigados a se ver em frente
as câmeras e a cuidar mais de si mesmos, a aparência passou a ser mais importante do que nunca e tudo relacionado a imagem própria e autocuidado ganhou mais relevância.
Para aqueles que não possuem condições financeiras para fazer essa análise com um profissional, a internet também oferece testes simples e feitos em casa, que prometem chegar em um resultado tão eficiente quanto. Mas Moretti alerta:
“Precisa de um profissional, a grande roubada de fazer sozinha em casa é ser tendenciosa, eu amo prata e durante o meu teste achei que estava lindo, porque eu queria que estivesse. Mesmo conhecendo a técnica foram as minhas alunas que me mostraram que o dourado ficava bem melhor em mim”. E completa: “Esse negócio de ver a cor da veia, ver se fica bronzeada ou rosada no sol não existe.”
Outro ponto importante é o papel da coloração no movimento de moda sustentável, visto que no Brasil são descartadas 170 toneladas de resíduos têxteis por ano. O conhecimento sobre o que fica bom ou não é extremamente importante para que o consumidor faça uma compra consciente e fique satisfeito com suas peças, sem precisar comprar várias vezes e se desfazer das peças que se arrependeu de adquirir. Além de ajudar também a clientela que possui uma renda baixa a comprar somente o necessário e mesmo assim se sentir bem consigo mesma.
A coloração pessoal também gerou alguns questionamentos, muitas pessoas se preocuparam com a possibilidade de ser algo limitante por definir apenas alguns tons como adequados para cada pessoa, podendo dificultar ao invés de auxiliar, mas a consultora de imagem e estilo Jessica Dearo explica que:
“Sempre tem solução, todos meus clientes saem sabendo quais cores mais harmonizam com a beleza deles, mas todos saem sabendo usar todas as cores. A ideia não é trazer limitação, e sim, conhecimento para que a pessoa saiba compensar quando for usar uma cor que não cai tão bem”.
Tanta visibilidade não despertou interesse apenas em quem pretende melhorar a sua imagem, mas também em pessoas que desejam se aprofundar no assunto para empreender nesse mercado. Vale a pena ressaltar que a coloração pessoal é apenas um braço do ramo de Consultoria de imagem que possui vários tipos de especialização e que existem muitos cursos para a profissionalização nessa área.
O cotidiano da mulher carrega números assustadores dos mais diversos tipos de violência. Entre elas a violência física, psicológica e sexual. No Brasil, as ruas são tão perigosas para as mulheres quanto seus lares, visto que a maioria dos abusos acontecem dentro de casa, onde seus agressores são, na maioria das vezes, alguém com quem tem que dividir a cama. Uma pesquisa realizada pelo DataSenado em parceria com o Observatório da Mulher Contra a Violência aponta que 68% das mulheres brasileiras conhecem uma ou mais mulheres vítimas de violência doméstica ou familiar . A pesquisa coletou informações de 3 mil pessoas, das quais 27% já sofreram agressão por um homem. Em 2014, o Instituto Avon em parceria com DataPopular indica que três a cada cinco mulheres já sofreram algum tipo de violência em relacionamentos. A Agencia Brasil diz que a Ouvidoria Nacional de Direitos Humanos parece confirmar um aumento de 36% nas violações aos direitos e à integridade das mulheres com a chegada da pandemia.
Isabella C., sobrevivente de violência doméstica, estudante de Investigação Forense e Perícia Criminal é também comunicadora e utiliza das redes sociais para abordar temas como a violência doméstica e outras pautas feministas. Isabella diz que o silêncio é o maior aliado dos homens, ‘’Os homens só fazem o que fazem porque eles já contam com o nosso medo’’. A sobrevivente relata as dificuldades de atravessar um processo judicial contra seu ex-namorado investigado pelos crimes de: estupro, estupro de vulnerável, violência psicológica, coação no curso do processo e perseguição, além de ser réu em ação penal por descumprimento de medida protetiva. Conforme reportagem publicada pelo jornal Estado de Minas, em 30 de janeiro de 2022, o fotógrafo de surfe Mateus Prior Barbosa é apontado como o agressor de Isabella. A reportagem baseia-se nas postagens realizadas pelo próprio em suas redes sociais .
‘’Como estudante de criminologia - e não de direito - tenho um problema sério com o sistema de justiça criminal brasileiro, porque ele não educa e nem evidencia os verdadeiros problemas. Os princípios básicos do direito, como o in dubio pro reo, são pensados e fazem sentido quando tratamos, por exemplo, de crimes patrimoniais, que é o que interessa pro Estado. Não são a dignidade sexual, a integridade física e psicológica das mulheres que interessam ao Estado, e sim a sua exploração. O sistema penal não é pensado pela ótica de quem é vítima da violência masculina, mas sim pelos próprios agressores’’. A comunicadora verbaliza a insatisfação em relação ao andamento do processo, criticando as instituições. Mas diz que apesar de todo trabalho e toda a burocracia é importante que mulheres não deixem de relatar, ‘’Embora o trânsito das ações possa ser, sim, uma via para a retraumatização, para revitimização, é também uma cura’’ argumenta, ‘’É importante que as sobreviventes não se corrompam no meio desse processo, sabe? Que elas entendam o peso que tem, na vida de todas as mulheres, cada caso que se torna midiático. Denúncias, processos, absolvições e condenações de crimes cometidos por um homem contra uma mulher, não são apenas sobre esse homem e essa mulher, são sobre toda a sociedade’’.
Apesar da realidade econômica de algumas mulheres não possibilitar uma renda suficiente para contratar uma advogada, existem ONGs como a Mapa do Acolhimento, que oferecem apoio jurídico e psicológico gratuito para sobreviventes. Isabella diz que é interessante que as sobreviventes busquem conversar e avaliar a situação com o respaldo da justiça, pois algumas ações precipitadas como exposed ou a difamação do agressor podem certamente prejudicar a vítima. A advogada Natalia Veroneze, que possui um escritório de advocacia feminista, adverte: "o agressor pode te acusar de difamação e de outros crimes contra a honra. Sempre converse com sua advogada antes de falar com a imprensa ou de postar nas redes sociais’’ e complementa, ‘’se não tiver como pagar, procure a Defensoria Pública no Núcleo de atendimento às mulheres’’.
O medo é o maior fator que leva as vítimas a não denunciarem, muitas vezes, por influência da mídia sensacionalista que busca ofuscar as vitórias de alguns casos, enfatizando as derrotas daqueles em que as vidas das vítimas foram totalmente destruídas, como por exemplo, o caso da Mariana Ferrer. ‘’A mídia quer fazer parecer que uma condenação é impossível, mas é apenas difícil. É preciso compreender o sistema e, assim, descobrir como enfrentar ele, tendo o que ele não quer que a gente tenha: provas, estratégia e saúde mental. A certeza da impunidade dos homens é tão grande, que eles se incriminam sozinhos’’, coloca Isabella, ‘‘O sistema, ele faz de propósito, ele quer que a gente se mate no meio do processo, que a gente desista de tudo e de nós mesmas, só que às vezes ele não consegue. E quando isso acontece, o efeito é exatamente o oposto: acaba criando monstros, que é o caso da Mariana, o da Duda Reis e o meu também. Quem deseja que a gente perca alguma coisa, já pode começar a chorar’’. Apesar do sofrimento que as sobreviventes carregam ao longo do processo, a comunicadora aponta um lado que é pouco mostrado pela mídia no caso de Ferrer, ‘’Um homem não foi condenado - até agora -, mas duas leis já foram criadas a partir desse caso. Então o sistema pode tentar o quanto quiser, não vai adiantar, sempre vai haver mulheres que se recusam a desistir. E não adianta apenas aprovarem as leis, nós vamos exigir que elas sejam cumpridas’’, explica.
Além da palavra da vítima, Natalia cita outros recursos que podem ser utilizados como provas: "vídeos, prints de WhatsApp (exclua o nome é deixe apenas o número à mostra. Mostre a data. Se tiver grana, peça transcrição da conversa no cartório)’’. Em casos de violência psicológica a advogada sugere ‘’laudo psiquiátrico, laudo psicológico, depoimento de testemunhas que tenham acompanhado a evolução da vítima, laudos de afastamento por pânico, Burnout ou surto psicótico, entre outros’’. A elaboração de provas é importante para construir um processo sólido, no entanto, Isabella percebe que existe uma dificuldade das vítimas na hora de avaliar os recursos que podem ser utilizados, "As mulheres não entendem o que é uma prova, e a infinidade de elementos que podem ser usados como prova’’, adverte, ‘’quando você treina o seu olhar, você vê que tem provas em absolutamente tudo. Você vai entendendo como se constrói uma narrativa que reconstrói os fatos’’, explica a sobrevivente. Aplicativos do próprio celular como, Saúde, Flo e Uber foram utilizados enquanto importantes recursos no seu processo.
Mediante toda a violência que as sobreviventes são expostas durante todo o processo, Isabella aponta para uma questão que é necessária por parte de todas as mulheres: a rede de apoio. "É importante esse apoio entre mulheres, porque hoje sou eu e amanhã é você’’. A comunicadora salienta que este é o papel da ética feminista nisso tudo, ‘’Não pode mais haver seletividade para escolher acreditar ou não na palavra de uma vítima. Esse é o maior problema e a maior função do feminismo nisso. Acreditar nas mulheres, acreditar na palavra da vítima e não deixar que ela carregue esses processos sozinha, porque eles são feitos para nos destruir, mas se tivermos uma boa rede de apoio podemos sobreviver’’, afirma. Natalia também ressalta a importância de uma advogada com um estudo feminista na hora de buscar alguém para acompanhar o caso, "é imprescindível. Por isso ano passado o CNJ lançou o Protocolo para Julgamento com perspectiva de gênero. Para capacitar os juízes, desembargadores e serventuários a ter perspectiva de gênero na defesa de mulheres e meninas’’.
Registrar a ocorrência se faz importante em qualquer caso, pois por mais que o agressor não seja condenado no processo de uma determinada vítima, uma acusação ou indiciamento marcará o histórico em seu nome, ''Quando um mesmo homem comete crimes contra outras mulheres, já na investigação é possível compreender que as violências fazem parte de um comportamento reiterado dele. Além disso, políticas públicas só são criadas a partir de estatísticas. Somada à óbvia negligência do Estado, a subnotificação também é responsável pela precariedade dos sistemas de acolhimento, a falta de capacitação dos agentes que atuam nos casos e a compreensão das verdadeiras dimensões desses problemas'', explica Isabella. ‘’A coragem para relatar tem que sair do mesmo lugar de onde saiu a coragem do homem para fazer o que fez: eles acham que agredir é direito deles, nós sabemos que uma vida sem violência é direito nosso’’, encoraja a sobrevivente.